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Yoga y el Arte de Escuchar - Un Retiro en Paraiso

Los invitamos cordialmente a este retiro de yoga en Finca Agroecológica La Flor, Costa Rica en La Flor de Paraíso de Cartago. Vamos a explorar el yoga y el arte de escuchar con ceremonias, clases de Vinyasa Flow, Yin Yoga, y Yoga Nidra, talleres de Yoga en Parejas, Acroyoga, Masaje, y charlas de Filosofia y Alimentación.

Una semana para abrir el corazón conectándonos con cuerpo y mente, integrando las prácticas de Yoga mientras vivimos la experiencia en una comunidad consciente que nos comparte un modo de vida enfocado en practicar y promover una interacción armoniosa entre los seres humanos y la naturaleza. Vamos a tener el acceso total a todas las áreas de la finca desde nuestras huertas orgánicas, jardín de plantas medicinales, un bosque de 10 hectáreas con senderos para caminar, facilitando así el contacto directo con las plantas, árboles y animales.

Program.

HORARIO 


Miércoles 24 de octubre:
2pm: Llegada a la finca
4pm - 5:30pm: clase de Vinyasa Flow
6pm: Cena
8pm: Ceremonia de inicio

Jueves 25 de octubre:
7am - 8:15am: Vinyasa Flow
8:30am: Desayuno
10am - 11:30am: Taller de Yin Yoga
12:00: Almuerzo
3pm - 5pm: Taller de Yoga en Parejas y Masaje
6pm: Cena
7:30pm - 8pm: Meditación

Viernes 26 de octubre:
7am - 8:15am: Vinyasa Flow
8:30am: Desayuno
Manana Libre
12:00 Almuerzo y Taller con Sattvas de alimentación consciente
3pm - 5pm: Taller de Danza Improvisación de Contacto - Lara Suarez y Natalia Harvey
6pm: Cena
7:30pm - 8:30pm: Yoga Nidra

Sábado 27 de octubre:
7am - 8:15am: Vinyasa Flow
8:30am: Desayuno
10am - 11:30am: Charla/conversación sobre la filosofía del Ashtanga Yoga según Patanjali
12:00 Almuerzo
3pm - 5pm: Taller de AcroYoga
6pm: Ceremonia de Cacao de finalización
~ 8:30pm: Cena

Domingo, 28 de octubre:
7am - 8:15am: Vinyasa Flow
8:30am: Desayuno
10am - 11:30am: Taller de Loving Touch / Masaje
12:00 Almuerzo
2pm: Salida de la finca

Highlights.

  • Deep immersion in mindfulness practices in conscious living.
  • A diverse schedule of workshops and classes.
  • Living in a conscious community in the mountains of Costa Rica.
  • Delicious vegetarian food, acres of regenerated forest, and the experience of being on a working farm.
  • A chance to connect deeply with self, nature, and community.

Living Conditions.

Sleeping

  • shared rooms
  • private room

Vegetarian Food

  • over 80% locally sourced

Internet

  • slow: emails only

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